C’est donc après Noël l’année dernière que j’ai décidé de couper l’alcool complètement, pour voir les bienfaits que cela pourrait avoir sur ma qualité de vie.
Déodorants et antisudorifiques: devrait-on s’en méfier?
C’est en partant à la recherche d’un nouveau déodorant ou antisudorifique que j’ai réalisé que la liste d’ingrédients de la plupart n’était pas géniale, et même parfois celle de produits se proclamant «naturels».
Les produits ménagers que j’utilise pour nettoyer la maison
[…] dans la vie comme dans ma routine de nettoyage, j’aime garder les choses simples. À l’issue de ce processus de naturalisation et de simplification de mon arsenal de ménage, j’ai envie de partager avec vous tous les produits ménagers que j’utilise sur une base régulière.
Par quoi remplacer les produits menstruels jetables?
Comme nous en avons discuté dans l’article précédent, une femme consomme une quantité impressionnante de produits menstruels chaque année et à l’échelle d’une vie. C’est maintenant le moment d’explorer les solutions qui existent afin de gérer votre cycle menstruel dans un plus grand respect de votre corps et de la planète.
Pourquoi éviter les produits menstruels jetables?
En tant que femme, il est donc important, voire crucial, d’approfondir nos connaissances sur ce que nous utilisons et qui entre en contact avec cette zone fragile et perméable de notre corps.
Prendre soin de ses cheveux au naturel: ma routine actuelle
Ma transition vers un mode de vie plus naturel et respectueux de l’environnement s’applique à toutes les sphères de ma vie, et mes cheveux n’y font pas exception. Pour ces derniers, j’ai utilisé la même approche progressive que la plupart des changements apportés à mon quotidien.
Mes 7 huiles essentielles indispensables
J’ai donc pris l’habitude d’utiliser les huiles essentielles et autres remèdes issus des plantes dès qu’un petit bobo survient. Avant d’avoir recours aux médicaments, je puise dans Ma bible des huiles essentielles pour une alternative naturelle afin de me remettre sur pied.
Un esprit sain dans un corps sain: mes 𝑦𝑜𝑢𝑡𝑢𝑏𝑒𝑢𝑠𝑒𝑠 préférées
Lors de mes petits moments d’attente au quotidien, mais aussi à l’occasion d’un entraînement sur le pouce, j’aime bien écouter des vidéos sur YouTube afin de puiser l’inspiration à adopter un mode de vie plus sain. Voici donc 5 de mes créatrices de contenu préférées sur YouTube.
Remèdes naturels: Mes 12 tisanes médicinales favorites
Depuis quelques années, j’ai l’habitude d’avoir toujours une tisane ou un thé à portée de main pour chacun des petits bobos qui surviennent au gré des saisons et des jours qui passent.
Survivre naturellement à la saison des rhumes
Alors que la saison des rhumes se pointe le bout du nez, je viens donc à votre rescousse avec mes meilleurs remèdes pour prévenir ou traiter une énième infection automnale/hivernale.
J’ai arrêté la pilule, et voici ce qui est arrivé…
Après plus d’une dizaine d’années à la prendre de façon automatique à la même heure chaque jour, j’ai remis en question cette habitude qui avait désormais à mes yeux un peu trop de contrôle sur ma vie.
Mes cheveux en sevrage pour devenir «𝑐𝑙𝑒𝑎𝑛»
Plus je m’informe sur le sujet, plus je cherche à diminuer mon utilisation de cosmétiques contenant des ingrédients aux noms douteux que l’on peut à peine prononcer. La communauté scientifique reconnait effectivement le caractère néfaste de plusieurs de ces molécules qui se retrouvent dans nos produits d’hygiène personnelle.